美白サプリのおすすめ3選!

美白サプリのおすすめをご紹介します。美白にはどんな成分が効果的なのか、また美白サプリに求める条件などもまとめています。何とか美白に効果的なサプリを飲んでみたい方はぜひご覧下さい。

 

おすすめの美白サプリに求める条件

 

おすすめの美白サプリとしてご紹介している商品には全て美白に有効と認めらた成分が配合されています。当たり前のことですが、美白に有効な成分が含まれていないと効果を発揮することはできませんよね。では美白サプリにおすすめの成分が何かをまとめました。

 

L-システイン

L-システインはアミノ酸の一種でターンオーバー(肌の生まれ変わり)を正常化したり、肌の再生を促し肌トラブルを改善する効果があるとされています。また、高い抗酸化作用を持っているので、美白サプリに含まれていることが多いです。

 

ビタミンC

美白におすすめの成分といえばビタミンCと言われるくらい、美白サプリに必ず入っている成分です。ビタミンCは食品からだけではどうしても不足しがちなことと、多く摂取しても不要な分は排泄されるので、副作用の心配がないことから美白を意識している方には必ず取って欲しい成分です。

 

ビタミンE

ビタミンEは脂溶性ビタミンの一つで高い抗酸化作用を持っています。美白と抗酸化には深い関係があります。なので、色素沈着・シミ・そばかすに効く美白成分とされています。また、ビタミンAやビタミンCと一緒に摂ることでその効果が相乗的になります。

 

エラグ酸

エラグ酸はメラニンを黒色にさせるチロシナーゼの働きを抑える働きがあります。美白と言うとメラニンを思い浮かべる方が多いと思いますが、メラニン自体が悪者ではなく、チロシナーゼの働きを抑えることが美白には重要なのです。
チロシナーゼと酵素がメラニンを作り出す作用を持っているからです。
またエラグ酸にはハイドロキノンとよく似た働きがあることからシミの予防だけでなく、できてしまったシミを薄くすることが期待されています。

このように美白サプリといってもおすすめの成分はたくさんあります。

 

次に大切なのがその美白サプリが飲み続けられる価格帯であるかどうかです。サプリを飲んで美白効果を得たいならば、少なくとも数ヶ月は飲み続けないといけません。それは肌の生まれ変わり(ターンオーバー)にはある程度の日数がかかってしまうからです。だからおすすめの美白サプリがいくら高い効果を持っているからといっても、高くて飲み続けることができないのであれば、美白効果を感じることはできないでしょう。

 

また、当たり前ですが美白効果が確かなものをおすすめのサプリとしてご紹介してます。美白サプリとして効果があると認められたものだけを飲みたいものです。かなり商品としては少なくなってしまいますが医薬品も候補の一つに挙げられます。

なぜ医薬品が美白におすすめなのかというと何らかの効果があると認められた商品しか医薬品と名乗ることができないからです。確かに美白に対して効果があると信頼できますね。それでは、美白サプリのおすすめ3つご紹介しましょう。

 

ロスミンローヤル

 

  • Lーシステイン・アスコルビン酸(ビタミンC)・ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)・パントテン酸カルシウムなどを配合
  • 9種類の生薬を含む22種類の有効成分が配合
  • 確かに美白に効果があると認められた医薬品
  • しみだけでなく、しわにも効果があると認められた国内唯一の医薬品

 

先ほど、美白サプリにおすすめの成分を紹介しましたが、多くの成分がロスミンローヤルに配合されています。Lーシステイン・アスコルビン酸(ビタミンC)・ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)・パントテン酸カルシウムはすべて美白に効果があるとされている成分です。

 

またそれ以外にも9種類の生薬成分を含む22種類もの有効成分が配合されてます。これらは血行改善に高い効果を持っています。血行の促進と美白にはあまり効果がなさそうに思いますが実は深い関係があります。女性で特に年齢を重ねると血行が悪くなる方が多くなります。また冷え性の女性も多いですよね。血行が悪いと取り込んだ栄養分や酸素などを体の隅々までしっかり届けることができません。なので、これらを改善することもシミや小じわの対策になるのです。

 

ロスミンローヤルはシミ・小じわに聞くと認められた国内唯一の薬品なのです。美白に効果があるサプリを飲みたいのはもちろんですが、小じわも効果があれば女性にとってとても嬉しいですよね。女性の二大悩みであるシミ小じわ両方に働きかけることができるのです。これができるのはロスミンローヤル以外にはありません。

 

 

キミエホワイト

  • Lーシステインやパントテン酸カルシウム、アスコルビン酸等が配合
  • 美白に効果があると認められた医薬品

 

キミエホワイトも美白に効果を発揮するサプリではなく医薬品になります。やはり美白のサプリよりも医薬品の方が効果は確実に得られますのでこちらをおすすめします。

 

キミエホワイトには、Lーシステインやパントテン酸カルシウム、アスコルビン酸等が配合されています。なので、美白に対し確実に効果を発揮する医薬品として認められているのです。また、価格が安いことも魅力の一つです。

 

 

ホワイトショット

  • ポーラ独自の成分、ブランノールEXを配合
  • 出荷件数177万本ととても売れてる美白サプリ

 

ホワイトショットは化粧品ブランドポーラから発売されている美白サプリです。サプリに限らず、美白用の化粧品などでもおすすめのものというと、常にランキング上位に上がっているのがポーラの製品ですね。この美白サプリにはブランノールEX と言われるポーラ独自の成分が配合されています。

 

LーシステインやビタミンCとは違い厚生労働省の認可は受けていません。ポーラは、美白に限らず独自で特定の症状に対して効果的な成分を開発している傾向があります。化粧品などにもそのような成分がよく配合されています。とにかく美白に対して長年研究をし、またある程度の成果を上げているからこそこんなに売れ続けているのでしょう。ただ、価格がやや高いことがデメリットではあります。

 

 

以上美白サプリのおすすめをまとめました。1位と2位の商品は美白サプリではありません。だからこそ、美白に対して効果を実感できると評判が高く、おすすめしています。また価格も安いので手軽に試せるのも人気の理由です。